Trainingen en coaching
Trainingen voor (individuele) medewerkers
Bekijk hier het actuele trainingsaanbod.
Persoonlijk Fitplan
Is Persoonlijk Fitplan iets voor jou?
Persoonlijk Fitplan is een wetenschappelijk onderbouwd programma met als doel de onderliggende oorzaken van klachten vroegtijdig te herkennen en gericht te begeleiden.
Met diagnostiek op basis van thuistesten brengt Persoonlijk Fitplan objectief in kaart welke lichamelijke factoren achter klachten meespelen. Die inzichten worden vertaald naar een persoonlijk en praktisch plan.
Merk je dat je lichaam anders reageert dan voorheen en wil je begrijpen wat er gebeurt? Dan helpt dit traject je om inzicht te krijgen en krijg je begeleiding om er beter mee om te gaan.
STERK: de transformatie van je leven
In dit unieke zes maanden programma versterk je je veerkracht, leer je beter omgaan met druk en vergroot je je regie over werk en leven. Je wordt fysiek én mentaal topfit!
STERK is ontwikkeld door Erik Wegewijs en Bas Kremer, beiden voormalig commando’s en bekend van het tv-programma Special Forces VIPS, en het team van Fitter Nederland. Zij combineren hun jarenlange ervaring met diepgaande kennis van persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en mentale veerkracht in een programma.
