Voor teams
Workshops, masterclasses & keynotes
Samen fitter, energieker en veerkrachtiger werken.
Workshops, masterclasses & keynotes
Wil je met je team of afdeling op een laagdrempelige manier fitter, energieker en veerkrachtiger worden? Dan is het organiseren van een workshop, masterclass of inspirerend moment een krachtige eerste stap.
Bij Fitter Nederland geloven we dat duurzame verandering niet ontstaat door eenmalig iets te organiseren en het daarna los te laten. We bieden twee vormen aan om écht impact te maken.
- Plan een Workshopreeks
Gedragsverandering ontstaat sterker wanneer mensen samen leren, elkaar versterken en ruimte krijgen voor reflectie. Daarom werken we met een reeks van twee of drie opeenvolgende workshops.
- Masterclasses & keynotes
Wil je impact maken tijdens een event, teamdag of bijeenkomst? Kies dan voor een inspirerende masterclass of keynote van één van onze topsprekers.
Van bekende gezichten van tv tot sprekers met een herkenbaar verhaal of een flinke dosis humor: laat een onvergetelijke indruk achter!
Typisch Fitter Nederland
Onze workshops zijn praktisch, energiek en direct toepasbaar op de werkvloer. We besteden aandacht aan thema’s zoals energie, leefstijl, herstel en veerkracht, met veel focus op motivatie, gedrag en de dagelijkse praktijk.
Geen wollige taal of zweverige verhalen, maar een aanpak die wetenschappelijk onderbouwd is en gebracht wordt door trainers die de taal van de werkvloer spreken.
Wat past bij jouw team of afdeling?
Je kunt kiezen uit workshops van 60, 90 of 180 minuten. In de langere workshops is meer ruimte voor persoonlijke reflectie, verdieping, teamgesprekken en praktische oefeningen en opdrachten. De workshops organiseren we bij voorkeur op locatie, maar online is ook mogelijk.
Welke onderwerpen passen bij jouw team?
Is jouw organisatie al bij ons aangesloten? Dan heb je toegang tot nog meer mogelijkheden.
Workshopthema's
· Vergroot je drive
· Meer energie
· Verminder stress
· Fit op gewicht
· Slaap beter
· Ontdek je ritme
· Bescherm je grenzen
· Grip op jezelf
· Brein in topvorm
· Nooit meer een dip
· Vier je succes
· Geniet meer van je werk
Specialistische workshops & masterclasses
· Vrouwengezondheid & overgang
· Onregelmatig werk
· Voeding & het microbioom
· Hartgezondheid
· De 7 elementen van veerkracht & Special Forces mindset
· Van weten naar doen
· Slaap & circadiaans ritme
· Ademkracht
· Mindfulness
· Energie voor elke generatie (jonge ouders, ouders met pubers)
Topsprekers & Keynotes
Erik Wegewijs
Voormalig Special Forces-officier, leiderschapstrainer, auteur
Erik zet niet alleen aan tot nadenken, maar ook tot actie. Met militaire ervaring en filosofische diepgang spreekt hij over mentale veerkracht, adaptief leiderschap en het bouwen van krachtige teams. Zijn authentieke verhalen en charismatische stijl maken elke lezing impactvol en memorabel.
Bas Kremer
Ex-commando, Human Performance-specialist, auteur, ondernemer
Bas staat bekend om zijn energieke keynotes en confronterende inzichten. Hij spreekt over mentale kracht, adaptiviteit en het vergroten van je persoonlijke en professionele veerkracht. Met zijn unieke combinatie van academische kennis en doorleefde ervaring daagt hij zijn publiek uit tot échte verandering.
Dr. Sophie Kuizenga
Gepromoveerd arts, orthomoleculair arts, darmtherapeut
Sophie combineert medische expertise met een holistische kijk op gezondheid. Ze inspireert met toegankelijke lezingen over leefstijl, voeding en darmen en gezondheid op het werk. Haar sessies zijn verhelderend én praktisch toepasbaar.
Dr. Dete Holleman
Huisarts met passie voor vrouwengezondheid
Dete brengt op een krachtige en toegankelijke manier thema’s rondom de gezondheid van vrouwen onder de aandacht. Haar lezingen zijn relevant voor vrouwen in elke levensfase en een absolute aanrader voor organisaties die hier actief mee aan de slag willen.
Peter Wolfhagen
Bewegingswetenschapper, trainer, auteur
Peter, vast teamlid van Fitter Nederland en Dag & Nacht Vitaal, staat bekend om zijn tomeloze energie en praktische insteek. Hij spreekt over motivatie, gedragsverandering en leiderschap met een directe vertaalslag naar de werkvloer. Zijn sessies zetten aan tot reflectie én actie.
Marije de Vries
Oprichter Fitter Nederland, Persoonlijk Fitplan en Dag & Nacht Vitaal, spreker & ondernemer
Marije spreekt met overtuiging over gezond presteren, herstel, balans en haar persoonlijke ‘blue zone’-leefstijl. Ze inspireert op het snijvlak van wellbeing en werk en deelt haar ervaring als ondernemer in het dynamische werkveld van arbeid en gezondheid.
Dr. Alexander van Eekelen
Oprichter van Dag & Nacht Vitaal, expert in onregelmatig werk in relatie tot gezondheid, veiligheid en prestatievermogen.
Dr. Alexander van Eekelen is psychofysioloog, onderzoeker en dé Nederlandse autoriteit op het gebied van onregelmatig werk, biologische ritmes en veiligheid. Alexander biedt wetenschappelijk onderbouwde én praktisch bruikbare inzichten om prestaties en gezondheid bij te verbeteren.
Van leiderschap en veerkracht tot energie, gezondheid en presteren onder druk, altijd praktisch, inspirerend en met een verhaal dat blijft hangen.
Maak een afspraak. We denken graag mee over de spreker die past bij jullie team, event of organisatie.
