Voor medewerkers en organisaties
De Week van Veerkracht
Gratis inspiratieweek
Waarom de week van veerkracht?
Werkdruk neemt toe, veranderingen volgen elkaar steeds sneller op en AI verandert de manier waarop we werken. Voor organisaties betekent dit dat niet alleen de gezondheid, maar ook de veerkracht van medewerkers steeds belangrijker wordt.
Slaap, voeding en beweging vormen de basis. Veerkracht bepaalt hoe je met die basis omgaat wanneer de druk toeneemt.
Wij willen organisaties meenemen in de wereld van veerkracht en laten ervaren hoe de 7 trainbare elementen medewerkers helpen sterker, energieker en wendbaarder te worden.
Tijdens De Week van Veerkracht maken medewerkers kennis met het model van de Mens in Balans.
Een praktisch model, ontwikkeld door Erik Wegewijs en Bas Kremer, voormalig commando’s en bekend van het TV programma Special Forces VIPS.
Erik en Bas nemen deelnemers mee in de belangrijkste inzichten op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en mentale veerkracht.
Bas Kremer
Special forces
Erik Wegewijs
Special forces
Wat gaan we doen?
Tijdens deze inspiratieweek ontvangen deelnemers:
• Inspirerende webinars van Erik Wegewijs, Bas Kremer en het team van Fitter Nederland;
• Een persoonlijke Veerkrachtscan;
• Dagelijks praktische tips, oefeningen en inspiratie;
• Direct toepasbare tools om hun veerkracht te versterken.
Ontdek wat veerkracht is, hoe het zich uit in gedrag en hoe je de 7 elementen van veerkracht kunt ontwikkelen.
De 7 trainbare elementen
Een veerkrachtig persoon:
1. Heeft een visie: weet waar hij of zij naartoe wil.
2. Werkt aan gezondheid en energie: de basis voor energie.
3. Toont volharding: blijft gemotiveerd, ook wanneer het lastig wordt.
4. Versterkt samenwerking: begrijpt wat een sterk team nodig heeft en draagt daar aan bij.
5. Kan bewust redeneren: denkt positief en kan zijn stemming reguleren.
6. Zorgt voor kalmte en herstel: kan schakelen tussen inspanning en ontspanning en herstelt op tijd.
7. Creëert momentum: zet goede intenties om in concrete acties en blijvend gedrag.
Na deze week weten deelnemers beter hoe zij:
- Rust bewaren onder druk.
- Richting geven met een heldere visie.
- Gezondere keuzes maken.
- Beter omgaan met verandering.
- Energieker blijven.
- Effectiever samenwerken.
- Goede intenties omzetten in duurzame gedragsverandering.
Extra: STERK - Blended
Wil je medewerkers nog verder helpen? Dan is er STERK – Blended: een exclusief leer- en ontwikkeltraject van zes maanden onder begeleiding van Erik Wegewijs en Bas Kremer en het team van Fitter Nederland.
Deelnemers starten ook op maandag 21 september met een live kick-off in Utrecht onder leiding van Erik Wegewijs en werken vervolgens zes maanden aan meer regie, duurzame gedragsverandering en een hogere mentale veerkracht.
Veel organisaties bieden STERK aan via hun Academy.
Lees hier meer over STERK en bekijk of jouw organisatie STERK al aanbiedt.
Testimonial: waarom is STERK zo waardevol?
Danique vertelt wat het trainen van haar veerkracht haar heeft gebracht.
Lees meer over STERK.
Doe gratis mee
Ben jij betrokken bij vitaliteit, HR, duurzame inzetbaarheid of goed werkgeverschap?
Meld je aan als initiator en ontvang een compleet communicatiepakket met inschrijflink om jouw medewerkers uit te nodigen.
